De la balonare, tulburări de somn și îngrășare rapidă, până la probleme hepatice și risc crescut de cancer colorectal, consumul zilnic de bere poate avea efecte mai grave decât crezi. Află ce schimbări alarmante are alcoolul asupra corpului tău și când devine periculos.
Toată lumea îl face, dar puțini știu cât de periculos este pentru sănătatea părului. Un obicei aparent inofensiv îți deteriorează zilnic firele de păr, fără ca tu să-ți dai seama. Descoperă ce spun specialiștii și cum poți preveni degradarea silențioasă a podoabei capilare.
Puțini o mai folosesc în bucătărie, dar rubarba era nelipsită din farfuriile bunicii. Cu un gust acrișor și proprietăți uimitoare pentru sănătate, această legumă ajută la detoxifierea ficatului, susține pierderea în greutate și întărește oasele. Descoperă cum o poți reintroduce
Mulți români o consumă zilnic, dar puțini știu cât de periculoasă este combinația ouă + cafea. Aparent inofensivă, această rutină poate bloca absorbția fierului și calciului, ducând la anemie, slăbirea oaselor și disconfort gastric.
Un deliciu de vară, adesea ignorat, dar extrem de bogat în antioxidanți. Acest fruct întunecat regenerează pielea, stimulează producția de colagen și are un efect anti-aging dovedit. Descoperă de ce e considerat un aliat natural al tinereții, chiar dacă îți lasă gura pătată.