post intermitent

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Care sunt riscurile și ce să mănânci

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Ce alimente sunt indicate pentru acest stil alimentar? Nutriționiștii explică care sunt beneficiile, dar și riscurile unei astfel de diete intense.

Alimentul la care un bucătar de renume a renunțat complet, slăbind 90 kg. „Mă epuiza fizic”

Un chef de renume a reușit o transformare spectaculoasă, pierzând 90 de kilograme prin eliminarea unui aliment la care mulți nu ar putea renunța. Tu știai cât este de nociv?

Te ajută postul intermitent în Postul Paștelui să slăbești? Cum trebuie să-l ți corect cu mâncare? - Foto: Profimedia Images (imagine cu rol ilustrativ)

Te ajută postul intermitent în Postul Paștelui să slăbești? Cum trebuie să-l ții corect cu mâncare?

Postul Paștelui poate fi o alternativă pentru cei care-și doresc să slăbească, dar trebuie să fie atenți la alimentație. Dacă folosiți postul intermitent trebuie avut în vedere câteva lucruri subliniate de specialiști.

Este micul-dejun cea mai importantă masă a zilei? Verdictul medicilor despre postul intermitent

Este micul-dejun cea mai importantă masă a zilei? Medicii au dat verdictul cu privire la postul intermitent.

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm?

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm? Specialiștii au dezvăluit efectele restricționării alimentației.

Postul intermitent, risc de cancer de colon. Ce să nu mănânci dacă urmezi acest stil alimentar

Postul intermitent poate crește riscul apariției cancerului de colon. Deși postului intermitent i-au fost atribuite multe beneficii pentru sănătate de-a lungul timpului, cercetătorii spun că este important să fim atenți la alimentele pe care le consumăm după ce ținem post.

Dacă mănânci mai puțin și ții post intermitent vei trăi mai mult? Specialiștii au dat verdictul

Oamenii de știință au găsit anumite legături între restricția calorică sau postul intermitent și longevitate. Cu toate acestea, există și studii care contestă aceste descoperiri. Care ar putea fi legătură dintre numărul de calorii din dieta noastră și metabolism?

Cât de sănătos este intermitent fasting Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

Postul intermitent ”16:8” periculos pentru sănătate? Are ”efecte pozitive pe termen scurt. Și apoi?”

Postul intermitent este o soluție la modă pentru a slăbi și mulți spun că este benefic pentru sănătate, ajutând la tratarea unor afecțiuni. Însă cercetătorii tind să nu fie de acord cu toate teoriile despre această metodă.

Ultima oră

22:55 Zeci de mii de români, în marș pentru Europa: „Vrem progres, nu dictatură! Fără frică, fără ură!”

22:38 EXCLUSIV Oficial al Consiliului Național al Rezistenței Iran: Teheran, sursa terorismului în Europa

22:24 Produsul din dulap care elimină mirosul neplăcut din pantofi vara. Costă 2 lei și-l pui cu lingura

22:05 Remediul de aur care nu costă nimic. Se face acasă, e plin de colagen, magneziu, calciu, aminoacizi

22:04 Horoscop 10 mai Echilibru, Luna în Balanță. Tauri - claritate, Scorpioni - vindecare, Pești - adevăr

22:04 Atenționare MAE: drumuri închise și controale la granița Slovaciei. Alertă de febră aftoasă

21:59 Semimaraton București 2025: Jandarmeria mobilizată, trafic restricționat în weekend, măsuri speciale

21:57 Viktor Orban: „Românii și ungurii sunt cetățeni cu drepturi depline ai UE și vor rămâne așa”

21:51 Elixirul dimineții care face minuni: costă 2 lei, arde grăsimea, hidratează, curăță colonul

21:40 Tanczos Barna: criza politică poate afecta grav economia. E nevoie urgentă de guvern și reforme

Tribuna politică

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Ciolacu: "Digitalizarea administrației publice, cheia reducerii birocrației. Creștem transparența"

Ciolacu, mesaj de Ziua NATO: "România rămâne un aliat puternic și un pilon de securitate în regiune"

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate