Post Intermitent

Postul intermitent, lăudat ca soluție pentru slăbit, ar putea provoca probleme grave. Ce pățești?

Intermitent fasting a devenit un trend adoptat de mulți pentru pierderea rapidă în greutate. Dar atenție: studiile recente avertizează că un program prea restrictiv, poate provoca probleme.

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Care sunt riscurile și ce să mănânci

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Ce alimente sunt indicate pentru acest stil alimentar? Nutriționiștii explică care sunt beneficiile, dar și riscurile unei astfel de diete intense.

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm?

Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm? Specialiștii au dezvăluit efectele restricționării alimentației.

Postul intermitent, risc de cancer de colon. Ce să nu mănânci dacă urmezi acest stil alimentar

Postul intermitent poate crește riscul apariției cancerului de colon. Deși postului intermitent i-au fost atribuite multe beneficii pentru sănătate de-a lungul timpului, cercetătorii spun că este important să fim atenți la alimentele pe care le consumăm după ce ținem post.