Gustare

Femeie Foto: Pexels (imagine cu rol ilustrativ) — Sănătate

O gustare valoroasă pentru femeile aflate la menopauză. Doar șase bucăți pe zi fac minuni pentru oase

Viața la pensie - Menopauza vine cu schimbări importante pentru sănătatea oaselor, iar alimentația poate juca un rol esențial. Un aliment banal, consumat în cantități mici în fiecare zi, ar putea contribui la menținerea densității osoase și la reducerea riscului de osteoporoză.

Moretum gata de întins pe pâine - Foto: cibiantiquorum.com — Timp liber

Vreți să mâncați o gustare ca în Roma antică? Rețeta de „moretum”, pasta de verdețuri și brânză

Vreți să mâncați o gustare ca în Roma antică? Atunci va trebui să vă notați rețeta de „moretum”, o pastă de verdețuri și brânză consemnată de marele poet latin Vergiliu acum mai bine de 2.000 de ani și care poate fi o perfectă gustare tartinabilă și în ziua de azi.

Ce să alegi dintre o gustare sărată și una dulce? Care sunt mai sănătoase? Dieteticienii explică - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

Sănătate Ce să alegi dintre o gustare sărată și una dulce? Care e mai sănătoasă? Dieteticienii explică

Ce să alegi dintre o gustare sărată și una dulce? Care e mai sănătoasă? Dieteticienii dau verdictul și spun ce alimente sunt alternative bune la snackurile dulci și sărate.

Cele mai sănătoase gustări care te țin sătul și energic toată ziua. Ce să mănânci între mese - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

Sănătate Cele mai sănătoase gustări care te țin sătul și energic. Ce să mănânci între mese

Cele mai sănătoase gustări care te țin sătul și energic. Ce să mănânci între mese, potrivit dieteticienilor.

Cea mai sănătoasă gustare pe care să o mănânci la serviciu. Alungă oboseala de la ora 15 - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

Sănătate Cea mai sănătoasă gustare pe care să o mănânci la serviciu. Alungă oboseala de la ora 15

Cea mai sănătoasă gustare pe care să o mănânci la serviciu. Alungă oboseala de la ora 15 și te ajută să te concentrezi la muncă. E plină de nutrienți esențiali.

Care este cea mai bună gustare contra insomniei de iarnă - Foto: Pexels/Lucas Andrade (cu rol ilustrativ) — Sănătate

Care este cea mai bună gustare contra insomniei de iarnă? O pungă cu acest produs costă 8 lei

Care este cea mai bună gustare contra insomniei de iarnă? Somnul poate fi mai dificil iarna, deoarece expunerea la mai puțină lumină solară poate perturba semnificativ „ceasurile” interne biologice.