Lene de dimineață, gri de noiembrie la geam, mușchii dor de la frig și de stat la birou, parcă și pantalonii strâng un pic în talie, deci apare dilema: să merg sau nu la sală?
Dopamina
Ce să faci dimineața, ca să te simți bine în timpul zilei. Cum stimulezi hormonii fericirii? Anumite activități au efecte negative asupra hormonilor care joacă un rol esențial în starea noastră de bine.
