Conservanții alimentari prezenți în iaurturi, suc de fructe, pâine integrală și multe alte produse pe care le consumăm de zi cu zi ar putea crește semnificativ riscul de boli grave, sugerează studiile.
Conservanți
Cea mai sănătoasă pâine pentru sandvișuri este pâinea integrală 100%, făcută doar din făină integrală, fără adaos de zahăr sau făină albă. Semințele și cerealele integrale adaugă fibre și proteine, menținând glicemia stabilă.
