Cât de riscant este să nu mănânci 8 ore la rând, zilnic? Un studiu realizat pe o perioadă de 8 ani a arătat un efect negativ surprinzător de grav asupra stării de sănătate pe termen lung a celor care țin așa-numitul post intermitent.
Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauză de deces la nivel global. In 2019, aproximativ 18 milioane de oameni si-au pierdut viata din cauza bolilor cardiovasculare, ceea ce reprezinta 32% din toate decesele globale.