Un nou studiu științific arată că modul în care dormim poate afecta semnificativ sănătatea creierului. Somnul fragmentat și agitat, însoțit de treziri dese în timpul nopții, poate provoca leziuni la nivelul vaselor de sânge din creier și crește semnificativ riscul de apariție a demenței, inclusiv a bolii Alzheimer.
Efectele pe termen lung ale tulburărilor de somn. Crește riscul de demență și Alzheimer
Cercetarea a fost coordonată de neurologul Andrew Lim, de la Sunnybrook Health Sciences Centre, și a fost publicată în prestigioasa revistă medicală Brain. Este primul studiu care oferă dovezi celulare și moleculare clare despre impactul tulburărilor de somn asupra fluxului sanguin cerebral.
Peste 600 de persoane în vârstă au participat la studiu, purtând senzori portabili care au monitorizat calitatea somnului. După decesul participanților, creierele acestora au fost analizate folosind tehnici moderne de secvențiere genetică.
Foto: Profimedia images
Citește și: Studiu revoluționar. Creierul uman produce neuroni noi până la vârste înaintate
Rezultatele au indicat o corelație între somnul agitat și deteriorarea pericitelor – celule esențiale pentru funcționarea vaselor de sânge cerebrale. Aceste celule reglează circulația sângelui și protejează bariera hemato-encefalică, responsabilă de filtrarea substanțelor dintre sânge și creier.
„Știm că tulburările de somn pot precede cu ani de zile apariția problemelor cognitive, dar până acum nu aveam dovezi suficiente despre mecanismele din spatele acestor legături”, a explicat neurologul Andrew Lim, care este și profesor la Universitatea din Toronto.
Citește și: Ar putea ajuta la combaterea Alzheimer. Descoperire surprinzătoare despre zahărul din creier
Pe baza acestor descoperiri, cercetătorii susțin că diagnosticarea timpurie și tratarea tulburărilor de somn ar putea deveni o metodă eficientă de prevenție pentru bolile neurodegenerative. Astfel, îmbunătățirea somnului ar putea proteja sănătatea vasculară a creierului și încetini procesul de declin cognitiv.
