Cu toate acestea, există o greșeală pe care mulți o fac și nu o iau în considerare până când daunele nu devin vizibile: neaplicarea protecției solare în fiecare zi, chiar și în zilele înnorate sau reci de iarnă.
Trebuie aplicată protecția solară chiar și în zilele reci de iarnă.
Această omisiune nu numai că afectează sănătatea pielii tale, dar, de asemenea, accelerează îmbătrânirea și crește riscul de a dezvolta cancer de piele.
Fără îndoială, neaplicarea de protecție solară zilnic este cea mai mare greșeală de frumusețe pe care o fac multe femei, chiar dacă nu o știu.
De la prevenirea îmbătrânirii premature la reducerea riscului de boli care pun viața în pericol, beneficiile purtării zilnice a protecției solare sunt incontestabile. Nu contează dacă este o zi înnorată, dacă ești acasă sau dacă este iarnă; razele Ultravioletele sunt întotdeauna prezente și îți pot afecta pielea.
Crema pentru protecție solară este obligatorie și iarna. Întinerește pielea, te ferește de cancer
A face din protecția solară un pas esențial în rutina ta de frumusețe și a avea grijă de sănătatea ta pe termen lung este cel mai bun aliat de frumusețe și anti-îmbătrânire care există. Cu o cremă prrotecție solară cel puțin SPF 30 și o aplicare regulată, aceasta va fi cheia menținerii pielii tinere, sănătoase și fără leziuni.
Citește și: O femeie de 102 ani a spus ce mănâncă și ce face zilnic. Secretul vieții lungi stă în atitudine
Protecția solară nu este doar pentru vară
Una dintre cele mai frecvente concepții greșite care persistă este aceea că protecția solară este necesară doar în zilele însorite de vară. Nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr. Chiar dacă cerul este înnorat sau gri, razele ultraviolete (UV) tot vă afectează pielea.
Citește și: Un fost premier a dezvăluit secretul vieții lungi la 99 de ani. Ce trebuie să faci cu moderație
Se estimează că până la 80% din aceste raze pot trece prin nori, astfel încât este esențial să aplicați protecție solară în fiecare zi. De fapt, radiațiile UV vă pot afecta pielea chiar și iarna, când nu pare să fie soare direct.
În plus față de protecția împotriva arsurilor solare, crema de protecție solară previne îmbătrânirea prematură și reduce riscul de cancer de piele. De-a lungul anilor, expunerea continuă la razele UV provoacă deteriorarea celulelor, ceea ce duce la apariția petelor, a ridurilor și la pierderea elasticității pielii. Dacă îți pasă de pielea ta, includerea protecției solare în rutina ta zilnică este cea mai bună modalitate de a-i păstra aspectul tânăr și sănătos pe termen lung.
Importanța factorului de protecție solară (SPF)
Mulți oameni cred că un SPF scăzut este suficient pentru a se proteja. Totuși, aceasta este o altă mare concepție greșită. În timp ce orice protecție este mai bună decât niciuna, SPF este crucial.
Dermatologii recomandă o cremă de protecție solară cu cel puțin SPF 30 pentru a vă asigura că pielea este protejată corespunzător. Cu cât SPF-ul este mai mare, cu atât mai mare este protecția împotriva daunelor cauzate de razele UVB, care sunt responsabile de arsurile solare.
Mitul: crema de protecție solară împiedică bronzul
Un alt mit foarte răspândit este acela că purtarea protecției solare te va împiedica să te bronzezi. Acest lucru nu este adevărat. Deși poate dura ceva mai mult până apare bronzul, protecția solară nu împiedică pielea să se bronzeze, ci doar o face mai sigură.
Bronzul este răspunsul de apărare al pielii la radiațiile solare, iar aplicarea cremei de protecție solară contribuie la reducerea efectelor nocive ale acestui proces. Protejându-vă corespunzător, reduceți riscul arsurilor solare și al altor leziuni, cum ar fi petele solare și îmbătrânirea prematură.
