sfat sanatate

Adevărul pe care nu ți-l spune nimeni: ce să faci zilnic după 50 ca s[ ai oasele sănătoase. E simplu - FOTO: Pexels(imagine cu rol ilustrativ)

Adevărul pe care nu ți-l spune nimeni: ce să faci zilnic după 50 ca să ai oasele sănătoase. E simplu

Adevărul pe care nu ți-l spune nimeni: ce să faci zilnic după 50 ca să ai oasele sănătoase. E simplu. E simplu. Cu puțină disciplină și grijă față de corpul tău, poți menține oasele puternice și sănătoase mult timp de acum încolo. Alegerile zilnice fac diferența!

Ce să faci după ora 20, dacă ai trecut de 40 de ani, pentru a-ți menține sănătatea

Ce să faci după ora 20, dacă ai trecut de 40 de ani, pentru a-ți menține sănătatea. Adoptarea acestor obiceiuri sănătoase după ora 20 îți va îmbunătăți starea de bine și îți va susține sănătatea pe termen lung.

Atenție! Ce NU trebuie să faci vineri seara dacă ai peste 40 de ani. Experții avertizează, e fatal

Atenție! Ce NU trebuie să faci vineri seara dacă ai peste 40 de ani. Experții avertizează, e fatal! În concluzie, vineri seara poate fi momentul ideal pentru relaxare, dar este important să avem grijă de sănătatea noastră pe termen lung.

Ce să faci OBLIGATORIU după 50 de ani ca să ai o viață lungă și sănătoasă. Nu te costă niciun leu!

Ce să faci OBLIGATORIU după 50 de ani ca să ai o viață lungă și sănătoasă. Nu te costă niciun leu! Prin adoptarea acestor măsuri, poți trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă, bucurându-te de fiecare etapă a vieții.

Cât ar trebui să alergi în funcție de vârstă: câți kilometri poți parcurge?

Cât ar trebui să alergi în funcție de vârstă: câți kilometri poți parcurge? Încearcă să aloci timpul necesar pentru recuperare și să îți ajustezi ritmul în funcție de capacitatea ta fizică.

12 lucruri din frigider pe care ar trebui să le arunci acum, dacă ții la sănătatea ta și a familiei

Frigiderul ne ajută cu multe lucruri, dar păstrarea alimentelor proaspete la nesfârșit nu este unul dintre ele. Iată 12 tipuri de alimente pe care de multe ori le păstrăm prea mult timp, punându-ne în pericol sănătatea.

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată. Una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România la ora actuală, Mihaela Bilic, a făcut recent o declarație care a lăsat mută de uimire multă lume.

Ultima oră

08:23 SUA trimit în Europa ultimul tip de bombe nucleare? Le-au fabricat în serie în regim de urgență

08:22 Salariile şi pensiile sunt plătite pe datorie. Când ar putea fi înghețate? Avem deficit record

08:09 Câte voturi se transferă de la Călin Georgescu la Simion? Câte merg la Crin Antonescu sau Ponta?

08:05 VIDEO Atac masiv cu drone la granița României. Mai multe locuințe și infrastructură civilă, avariate

08:00 Se întâmplă. Trump taie contribuția SUA pentru NATO. 753.000.000 $ dispar din bugetul Alianței

08:00 Piața de mașini noi, sufocată de Rabla. Se caută mașini second hand de 10.000 - 25.000 €, diesel

08:00 SUA au refuzat să susţină o declaraţie a G7 care condamna atacul Rusiei asupra oraşului Sumî

07:39 Nu sunt bani pentru burse școlare? Elevii vor primi banii cu întârziere și parțial în unele județe

07:39 O femeie a încasat pensie de invaliditate timp de 16 ani mimând muțenia. Cum a fost demascată?

07:27 Metoda naturală prin care să vopsești ouăle în joia mare pentru masa de Paști. Nu te costă nimic!

Tribuna politică

Ciolacu: "Digitalizarea administrației publice, cheia reducerii birocrației. Creștem transparența"

Ciolacu, mesaj de Ziua NATO: "România rămâne un aliat puternic și un pilon de securitate în regiune"

Victor Negrescu, despre războiul economic al lui Trump: "Economia României va fi grav afectată"

Ciolacu, despre aderarea la OCDE și Schengen: „E momentul de grație al dezvoltării României”

Ciolacu „dă cu pumnu în masă” în problema urșilor violenți: Montăm garduri electrice în localități

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate