Paine Integrala

Care este ce mai bună pâine - neagră, albă, cu semințe? Conține mai multe fibre decât pâinea preparată cu maia

Pâinea pe care oamenii trebuie să o consume zilnic. Conține mai multe fibre decât pâinea preparată cu maia. Nutriționiștii o recomandă pentru că ajută la digestie mai rapidă și oferă energie pe tot parcursul zilei.

Este pâinea cu semințe mai sănătoasă decât cea „normală”? Care are mai mult zahăr?

Pâinea cu semințe este adesea considerată o alegere mai sănătoasă, dar eticheta „multicereale” nu garantează întotdeauna beneficii nutriționale reale. Află ce trebuie să urmărești pe ambalaj și cum să alegi o pâine cu adevărat benefică pentru sănătate. Care conține zahăr mai mult