Un experiment alimentar realizat de o dieteticiană din SUA arată că un simplu iaurt consumat zilnic poate avea efecte pozitive asupra digestiei. Iaurtul grecesc, în special, s-a dovedit a fi o alegere eficientă pentru cei care vor o alimentație echilibrată.
Toată lumea știe că un consum mare de alcool poate avea efecte adverse neplăcute. Din acest motiv specialiștii spun că este bine să consumăm anumite alimente înainte de petrecere.