Temperatura din dormitor joacă un rol esențial în calitatea somnului pe timp de iarnă. Specialiștii explică de ce un dormitor prea cald îți poate perturba odihna și ce obiceiuri te ajută să adormi mai ușor și să dormi profund.
Calitate Somn
Un simplu praf din bucătărie poate transforma salteaua într-un loc mai curat, mai proaspăt și mai sănătos pentru somn. Gospodinele îl folosesc de zeci de ani, iar efectul te va surprinde.
