Conopida, varza, broccoli reduc apariția cancerului de colon, cancerului de prostată, cancerului de stomac sau vezică. Vestea bună pentru bărbați este că nici nu trebuie să mănânce o cantitate atât de mare de legume.
Broccoli
Leguma verde pe care trebuie să o mănânci zilnic după 40 de ani. Susține ficatul și întinerește. După 40 de ani, organismul începe să funcționeze diferit: metabolismul încetinește, echilibrul hormonal se modifică, iar riscul de boli cronice crește.
