Săpun sau gel de duș? Află ce este mai sănătos pentru pielea ta și ce recomandă dermatologii

Săpunul clasic sau gelul de duș modern? Specialiștii arată care curăță mai bine, ce protejează mai mult bariera pielii și ce ar trebui să alegi pentru a evita uscăciunea și iritațiile.

Săpun sau gel de duș? Află ce este mai sănătos pentru pielea ta și ce recomandă dermatologii

Îngrijirea pielii a devenit un subiect din ce în ce mai dezbătut, iar alegerea între săpunul clasic și gelul de duș nu este deloc una banală.

Deși ambele au același scop curățarea pielii diferențele dintre ele pot influența sănătatea și aspectul epidermei pe termen lung. Un studiu recent, citat de Times of India, scoate în evidență avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni și explică de ce alegerea depinde de tipul de piele și de stilul de viață.

Săpunul solid este folosit de secole și rămâne preferatul multor persoane. Avantajele sale sunt clare: este accesibil, economic și are o durată de utilizare mai lungă decât gelurile de duș. De asemenea, este ușor de transportat și nu necesită ambalaje complicate, ceea ce îl face prietenos cu mediul.

Citește și: Alimentul pe care îl pui în iaurt dimineața și îți curăță colonul. Ajută digestia și silueta

Totuși, săpunurile tradiționale au un pH mai ridicat, ceea ce poate usca pielea, mai ales dacă este sensibilă sau predispusă la iritații. În plus, folosirea săpunului de către mai multe persoane ridică riscul de transmitere a bacteriilor. De aceea, dermatologii recomandă săpunurile hidratante, cu glicerină, aloe vera sau uleiuri naturale, care sunt mai blânde și mai eficiente pentru pielea uscată.

Gelurile de duș au câștigat teren în ultimele decenii datorită texturii plăcute, aromelor variate și formulelor adaptate. Spre deosebire de săpun, acestea au un pH mai apropiat de cel natural al pielii, ceea ce le face mai puțin agresive. Multe dintre ele conțin agenți hidratanți, vitamine și extracte naturale care hrănesc pielea în timpul curățării.

Ce beneficii au gelurile de duș pentru piele?

Un alt avantaj este caracterul igienic: fiind păstrate în recipiente, gelurile de duș nu intră în contact direct cu bacteriile din mediu. Totuși, ele tind să se consume mai repede și să fie mai costisitoare. În plus, unele formule ieftine conțin sulfați agresivi, parfumuri sintetice și coloranți care pot irita pielea sensibilă.

Alegerea produsului potrivit depinde de tipul de piele. Persoanele cu pielea uscată ar trebui să opteze pentru formule bogate în uleiuri hidratante, cum sunt cele pe bază de cocos, migdale sau shea.

Cei cu pielea grasă pot prefera săpunurile care includ ingrediente antibacteriene sau exfoliante naturale, precum cărbunele activ sau argila. Pentru pielea sensibilă, produsele hipoalergenice, fără parfum, fie sub formă de săpun delicat, fie gel de duș calmant, sunt considerate cele mai sigure.

Citește și: Alimentul numit „elixirul tinereții” ce previne ridurile și îmbătrânirea. Cum îl incluzi în dietă?

Un aspect important este și sustenabilitatea. Săpunurile solide, ambalate minimal, sunt mult mai prietenoase cu planeta decât gelurile de duș vândute în flacoane de plastic. Din acest motiv, mulți consumatori preocupați de mediu aleg să revină la săpunurile artizanale sau organice, produse local și cu ambalaj reciclabil.