Sfârșitul unei relații de cuplu nu vine din senin, ci devine relativ clar cu unul până la doi ani înainte de despărțire.
După cum arată un studiu din domeniul psihologiei, etapa finală a unei relații are loc în două faze.
Cu cât timp înainte de o despărțire devine clar că relația nu merge? Psihologii au dat verdictul
Potrivit studiului, satisfacția relației scade inițial treptat înainte de o despărțire și atinge un punct de tranziție cu aproximativ unul până la doi ani înainte de despărțire.
Citește și: 5 semne clare că partenerul te înșală fără să își dea seama, Gesturile păcătosului adevăr grăiesc
„Începând cu acest punct de cotitură, există o scădere rapidă a satisfacției în relație, iar cuplurile în cauză se îndreaptă spre separare”, spune profesorul Janina Bühler de la Institutul de Psihologie al Universității Johannes Gutenberg din Mainz (JGU). Împreună cu profesorul Ulrich Orth de la Universitatea din Berna, ea a realizat studiul, care a fost publicat în Journal of Personality and Social Psychology, scrie Nachrichten IDW.
Citește și: Un avocat de divorț spune ce meserii au cei care înșală cel mai des. Semne că partenerul e infidel
Cu cât timp înainte de o despărțire devine clar că relația nu merge? Psihologii au dat verdictul - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)
Este cunoscut faptul că satisfacția relațională scade pe parcursul unei relații romantice. O scădere are loc în special în primii câțiva ani de relație, cu un punct scăzut particular care apare adesea după zece ani.
Cu toate acestea, în loc să analizeze procesele care au avut loc de la începutul unei relații, în studiul de față Janina Bühler și Ulrich Orth analizează parteneriatele și disoluția lor de la sfârșit.
Citește și: De ce dormitul alături de partener duce la un somn mai odihnitor? Ce alte beneficii are
Pentru a face acest lucru, ei au analizat patru studii reprezentative din Germania, Australia, Regatul Unit și Țările de Jos - cu alte cuvinte, din țări occidentale în care oamenii sunt în general liberi să decidă să se despartă de partenerul lor.
Pentru fiecare dintre cele patru seturi de date, totalizând 11.295 de persoane, a existat un grup de control de aproximativ aceeași mărime format din persoane care nu s-au despărțit ulterior.
Sondajele au fost efectuate în cele patru țări pe perioade diferite, de la 12 la 21 de ani.
Participanții din toate țările au fost rugați să răspundă cât de mulțumiți sunt de relația lor.
Bühler și Orth au utilizat seturile de date pentru a analiza modul în care satisfacția partenerilor față de relație a evoluat în contextul separării ulterioare.
„Pentru a înțelege mai bine parteneriatele care se dizolvă, ne-am uitat la evoluția lor de la sfârșit. Pentru a face acest lucru, am aplicat un concept care este deja consacrat în alte domenii ale psihologiei”, explică Janina Bühler.
Cele patru studii reprezentative la nivel național au arătat că există un așa-numit „declin terminal” în relații.
Acest declin al satisfacției este împărțit în două faze: În primul rând, satisfacția relațiilor scade foarte ușor pe parcursul mai multor ani, în faza preterminală. Dar apoi există o scădere, cunoscută sub numele de punct de tranziție, din care satisfacția relațiilor scade brusc.
Faza terminală sau faza finală de la acest punct de cotitură durează între 7 și 28 de luni, adică unul până la doi ani în medie. „Odată atinsă această fază, separarea are loc mai târziu, fără excepție”
Cu toate acestea, punctul de cotitură nu este același pentru ambii parteneri. Persoana care inițiază în cele din urmă despărțirea este deja nemulțumită de relație într-un stadiu anterior.
În schimb, persoana care este părăsită experimentează punctul de tranziție relativ târziu înainte de separare, dar apoi satisfacția relației scade rapid.
„Prin urmare, cuplurile trec prin diferite faze, de obicei nu se despart peste noapte, iar aceste faze sunt trăite diferit de ambii parteneri”, spune Janina Bühler.
Dar, de multe ori, ei caută ajutor doar atunci când a fost atins punctul de tranziție și, prin urmare, de multe ori este deja prea târziu.
„Este important să recunoaștem aceste tipare. Dacă partenerii se află în faza preterminală, eforturile de îmbunătățire a relației pot fi mai eficiente și poate poate fi prevenită o separare”, spune psihologul, care este și ea terapeut de cuplu.
