Ce remedii casnice poți folosi pentru a scăpa de mahmureală? Sunt recomandate de specialiști. Vei fi ca nou
Mergi la o petrecere sau pur și simplu vrei să ieși la un pahar de vin sau o bere cu prietenii. Sunt cazuri în care consumul de alcool este un pic prea mare decât ți-ai propus și te gândești cu groază la o zi de mahmureală. Iată cum scapi de ea.
Pentru unii, zilele festive sunt doar o altă zi de muncă. Pentru alții, sunt o petrecere care se pregătește de luni de zile, iar alcoolul este o parte esențială a acesteia. Și ce ajută în caz de mahmureală după petreceri?
Pentru mulți petrecăreți, începe în mod tradițional cu o durere de cap cumplită și cu gândul: „A fost cu siguranță prea mult”.
Ce remedii casnice poți folosi pentru a scăpa de mahmureală? Sunt recomandate de specialiști. Vei fi ca nou
Mahmureala este cauzată în principal de deshidratarea organismului, adică de lipsa de apă.
Alcoolul deshidratează organismul și îl epuizează de minerale. Fluxul sanguin către creier este redus, ceea ce explică durerea de cap care, împreună cu setea intensă, este tipică mahmurelii.
Citește și: Este adevărat că alcoolul te îmbătrânește mai repede? Cum îți afectează pielea, somnul și creierul?
Ce remedii casnice pot folosi pentru a scăpa de mahmureală?
Soluția este evidentă: corpul are nevoie de multe lichide și minerale în ziua următoare . Acestea din urmă sunt cunoscute și sub denumirea de electroliți.
Multe remedii casnice pot oferi organismului ambele: Potrivit Camerei Farmaciștilor din Germania, acest lucru se aplică apei minerale, băuturilor sportive și sucului de mere și portocale.
Micul dejun prin excelență pentru mahmureală este heringul murat. Și oricine poate tolera această gustare sărată face de fapt ceva corect. Nu doar pentru că este plină de minerale, ci și pentru că sarea îți face sete - așa că ești cu atât mai nerăbdător să-ți iei sticla de apă după aceea, pentru a-ți reface organismul cu fluide.
Cei care preferă să renunțe la heringul murat au alternative. Potrivit Camerei Farmaciștilor din Hessa, un covrig este, de asemenea, o alegere bună. Somonul afumat sau murăturile sunt, de asemenea , potrivite pentru un mic dejun după mahmureală.
Sunt medicamentele cu electroliți soluția pentru mahmureală?
Medicamentele care conțin electroliți sunt de obicei utilizate atunci când organismul pierde multă apă și minerale din cauza diareei. Cu toate acestea, unii oameni au descoperit aceste remedii și pentru mahmureală.
Citește și: Ce să mănânci înainte de a bea alcool, ca să previi mahmureala. E un aliment iubit de toți românii
Chiar dacă ar putea funcționa, Camera Farmaciștilor din statul Hessian recomandă evitarea utilizării. Din două motive: aceste medicamente sunt aprobate doar pentru bolile diareice, nu și pentru tratarea mahmurelii - mai ales că remediile casnice sunt adesea suficiente.
În plus, cei care folosesc aceste medicamente ca remedii pentru mahmureală pot contribui la deficitul de aprovizionare. Pacienții care au nevoie cu adevărat de aceste medicamente ar putea rămâne fără ele, avertizează farmaciștii.
De altfel, administrarea de electroliți înainte de festivitățile de carnaval este inutilă. Atâta timp cât echilibrul mineral și fluidelor din organism este menținut, electroliții suplimentari nu oferă niciun beneficiu, explică Camera Farmaciștilor de Stat.
Cum pot preveni mahmureala?
Chiar dacă multorora nu le place să citească asta: Cel mai bun truc pentru a preveni mahmureala este să bei cât mai puțin alcool posibil.
Cei care nu se pot lipsi de bere, vin sau băuturi spirtoase ar trebui să bea câte un pahar cu apă din când în când, conform sfaturilor din „Alcool? Know Your Limit”. Un pahar mare cu apă este obligatoriu după ultima băutură și, în mod ideal, chiar înainte de culcare, scrie Focus.de.
