Canicula poate agrava sănătatea mintală, mai ales că experții preconizează că și vara aceasta va fi caniculară. În plus, climatologii prezic că cel puțin unul dintre următorii cinci ani va depăși 2024 ca cel mai cald an înregistrat vreodată la nivel global.
Pe măsură ce valurile de căldură devin din ce în ce mai intense și mai prelungite, efectele lor asupra minții și corpului devin, de asemenea, din ce în ce mai grave.
Canicula poate agrava sănătatea mintală. Cum să ne protejăm de efectele temperaturilor ridicate?
Copiii și persoanele în vârstă, precum și cei care lucrează în aer liber, sunt cei mai expuși riscului. La fel sunt și cei care suferă de tulburări de sănătate mintală.
Valurile de căldură sunt cea mai mare cauză a deceselor cauzate de condițiile meteorologice, doar în SUA înregistrându-se aproximativ 1 300 de decese cauzate de insolație și alte complicații legate de temperatură.
Chiar și cei care supraviețuiesc unei perioade de căldură extremă pot suferi tulburări neurologice grave sau alte afecțiuni legate de sănătatea mintală.
Citește și: METEO Ce temperaturi record au anunțat meteorologii pentru această vară? Va fi caniculă puternică
Un nou studiu publicat în Current Environmental Health Reports constată că lumea este surprinzător de nepregătită pentru a face față consecințelor schimbărilor climatice asupra sănătății mintale. conform scientificamerican.com.
Din 83 de planuri de acțiune pentru problemele de sănătate legate de căldură care au fost examinate în cadrul studiului, mai puțin de o treime au recunoscut efectele asupra sănătății mintale ale temperaturilor ridicate extreme sau prelungite.
Și doar o cincime dintre aceste planuri au subliniat acțiuni specifice pentru a face față unor situații neprevăzute, cum ar fi creșterea numărului de spitalizări pentru tulburări de sănătate mintală.
Persoanele cu afecțiuni psihice sau neurologice pot fi afectate de caniculă - Foto: Freepik (cu rol ilustrativ)
Corpul uman funcționează optim la 37 grade Celsius. Dacă o persoană nu bea suficientă apă atunci când vremea este caldă și uscată, organismul se deshidratează, sângele se îngroașă, iar inima poate să nu fie capabilă să pompeze suficient oxigen la creier.
În plus, creierul uman arde 20% din energia corpului și, prin urmare, trebuie să disipeze eficient căldura. În condiții de căldură și umiditate, transpirația nu poate răci suficient corpul și creierul.
Citește și: METEO Anul 2024 a fost cel mai călduros din istorie? Da. Dar, 2025 va fi și mai fierbinte
Acest lucru poate duce la epuizare din cauza căldurii, care are simptome precum slăbiciune, amețeli și dureri de cap și, în cazuri extreme, la accident vascular cerebral din cauza căldurii - care poate declanșa delir și pierderea cunoștinței.
O parte semnificativă a supraviețuitorilor accidentului termic suferă complicații neurologice.
Canicula poate crea și complicații neurologice
Expunerea la căldură extremă poate crește, de asemenea, riscul de suicid și poate agrava schizofrenia, epilepsia, anxietatea, depresia, tulburările legate de consumul de substanțe, tulburările neurodegenerative (cum ar fi boala Alzheimer) și emoțiile negative, cum ar fi frica și furia.
Acesta poate înrăutăți somnul, care, la rândul său, poate crește oboseala și poate afecta cogniția.
Alcoolul și drogurile recreaționale, precum și anumite medicamente utilizate pentru tratarea bolilor mintale, cum ar fi antidepresivele, tranchilizantele și antipsihoticele, par, de asemenea, să crească vulnerabilitatea sănătății mintale la căldură.
Citește și: Efectele schimbărilor globale. Ghețarii se retrag în ritm alert. Ce urmează?
Studiile constată un risc crescut de sinucidere și de crize epileptice în timpul valurilor de căldură, precum și o creștere a numărului de spitalizări și de vizite la urgențe pentru tulburări de sănătate mintală.
Căldura poate, de asemenea, să dezorienteze gândirea, făcând ca oamenii să realizeze mai greu că trebuie să caute adăpost sau ajutor.
Cei mai vulnerabili sunt cei cu afecțiuni psihice existente. În mod îngrijorător, valurile de căldură prelungite par, de asemenea, să agraveze riscul în rândul copiilor mici - și chiar al celor nenăscuți - de a dezvolta afecțiuni psihice în viitor.
Persoanele în vârstă pot fi, de asemenea, afectate în mod deosebit, cum ar fi demența accelerată și boala Alzheimer.
Un risc deosebit îl reprezintă populațiile din întreaga lume care trăiesc fără aer condiționat, inclusiv persoanele sărace sau fără adăpost și cele care lucrează în aer liber, cum ar fi la ferme.
Autorii noului studiu indică intervenții la mai multe niveluri pentru a ajuta comunitățile și persoanele cele mai expuse riscului impactului climei asupra sănătății mintale.
Acestea pot include campanii de sensibilizare a publicului, cum ar fi avertizarea oamenilor cu privire la riscul pentru sănătatea mintală al consumului de alcool sau alte droguri în timpul valurilor de căldură.
Citește și: 2024, cel mai cald an înregistrat vreodată. Fenomenele meteo extreme de anul acesta
Alte intervenții includ crearea de adăposturi comunitare de răcire pentru urgențele cauzate de căldură și creșterea monitorizării pacienților cu probleme de sănătate mintală în timpul valurilor de căldură.
Căldura extremă este aici pentru a rămâne, cel puțin în viitorul apropiat. Oamenii și comunitățile trebuie pregătiți pentru a reduce riscul de urgențe de sănătate mintală, în condițiile încălzirii globale și a verilor tot mai fierbinți.
