Trecerea la ora de vară crește riscul de AVC și infarct. Un medic avertizează: „lucrurile vor fi foarte urâte”
Trecerea la ora de vară poate crește pentru o perioadă riscul de accident vascular, cardiac și irascibilitatea, scade concentrarea, spre deosebire de trecerea la ora de iarnă.
În noaptea de 28 spre 29 martie, ora 3:00 devine ora 4:00. Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie.
Potrivit specialiștilor Compartimentului de Somnologie din cadrul Spitalului Județean de Urgență (SJU) Buzău, schimbarea orei poate avea consecințe asupra unor persoane.
Trecerea la ora de vară crește riscul de AVC și infarct. Un medic avertizează: „lucrurile vor fi foarte urâte”
„Trecerea la ora de vară, sau cel puțin impunerea acestei ore de vară și a schimbării ei de două ori pe an, o dată în martie, o dată în octombrie, a apărut din necesitatea de a crește productivitatea, dar și din necesitatea de a face economie la mijloacele de iluminat. Pentru organism, consecințele nu sunt din cele mai bune pentru că nu toți funcționăm la fel.
Genetic, unii suntem învățați să ne trezim devreme și atunci impactul la trecerea la ora de vară și dormitul cu 60 de minute mai puțin va fi, să spunem, un pic mai mic față de cei care se culcă mai târziu. Impactul este la fel de mare ca și la cei care se culcă târziu și asupra copiilor și adolescenților care sunt la școală și liceu, pentru că, genetic, copiii și adolescenții dorm până mai târziu.
Dacă urmăriți presa, o să vedeți că în Franța există o inițiativă legislativă prin care se propune ca școlile și liceele să înceapă de la ora 9:00, tocmai pentru a respecta oarecum ritmuri copiilor. În momentul în care deja îi punem să se trezească cu o oră mai devreme, impactul nu va fi unul favorabil”, a declarat, pentru AGERPRES, dr. Oana Goidescu, medic primar-chirurg cu competențe în somnologie, în cadrul SJU Buzău.
Citește și: Când trecem la ora de vară? Ce spun medicii despre efectele asupra organismului?
Pentru a face mai ușoară trecerea de la ora de iarnă la cea de vară, medicii recomandă, în cazul persoanelor care resimt efecte, un antrenament prealabil de adaptare. Până în momentul în care ceasurile se vor da cu o oră înainte, se recomandă ca în fiecare zi somnul să fie redus cu 5-10 minute, astfel încât trecerea bruscă să nu afecteze organismul.
În 1979, România a semnat Convenția fusurilor orare, iar, în 1997, prin Ordonanța nr. 20 privind stabilirea orarului de vară și a orei oficiale de vară pe teritoriul României, la art (1) se precizează că: „În cadrul orarului de vară se stabilește ora oficială de vară, decalată cu o oră în avans față de ora Europei Orientale, aplicabilă din ultima duminică a lunii martie, ora 3:00, care devine ora 4:00, până la ultima duminică a lunii octombrie, ora 4:00, care devine ora 3:00”.
Citește și: Zeci de țări au renunțat la ora de iarnă. Bolnavii, afectați de schimbare
