Ce ar trebui să facă bărbații pentru a-și menține prostata sănătoasă. Sfaturi de la medici
Când prostata se îmbolnăvește, nu doar fertilitatea bărbatului are de suferit. Poate duce și la incontinență și alte probleme. Experții oferă sfaturi despre cum să vă mențineți prostata sănătoasă, deoarece există metode simple.
Depistarea cancerului de prostată mai precisă și cu o invazivitate mai redusă pentru pacienți: Un studiu clinic realizat la Spitalul Universitar din Augsburg, Germania, investighează în prezent modul în care acest lucru va fi posibil în viitor.
În prezent, este adesea necesară o probă de țesut (biopsie) din organ. Tehnici moderne suplimentare de imagistică (cum ar fi tomografia cu emisie de pozitroni/PET și tomografia computerizată/CT) sunt menite să reducă acest număr.
Ce ar trebui să facă bărbații pentru a-și menține prostata sănătoasă. Sfaturi de la medici
Prostata este o glandă lungă de patru centimetri, situată sub vezica urinară. Produce o parte din lichidul seminal care transportă spermatozoizii. Dacă organul se îmbolnăvește sau se mărește, pot apărea numeroase probleme. De exemplu, dacă apasă pe uretra, acest lucru poate duce la incontinență, dificultăți la urinare și disfuncție erectilă.
Citește și: Biden, operat de cancer de piele. A fost diagnosticat și cu cancer de prostată, acum câteva luni
Pentru a menține prostata sănătoasă, medicul Dietrich Grönemeyer recomandă o dietă vegetariană sau chiar vegană. Mai multe studii sugerează că carnea poate fi dăunătoare prostatei. Cu toate acestea, încă nu este clar dacă este de vină carnea în mod specific sau dieta generală a iubitorilor de carne.
„Consumul ridicat de carne roșie pare să crească riscul, dar în multe studii este mai degrabă un indiciu al faptului că participanții au, în general, o dietă foarte bogată”, explică Serviciul German de Informații despre Cancer.
Potrivit experților, extractele de roșii sau de suc de rodie nu oferă niciun beneficiu special pentru prostată, chiar dacă unele reclame pretind contrariul.
Grönemeyer recomandă, de asemenea, compuși vegetali secundari, care sunt „foarte eficienți împotriva inflamației”. Aceștia se găsesc în principal în legume, fructe, cartofi, leguminoase, nuci și produse din cereale integrale. Cu toate acestea, Serviciul German de Informații despre Cancer subliniază că aceste alimente nu protejează împotriva cancerului de prostată.
Un alt sfat de la medic: „Semințele de dovleac ajută la micșorarea prostatei mărite.”
Citește și: De ce se vor dubla cazurile de cancer la prostată? Până când?
Scaun de birou confortabil și șa de bicicletă
Statul prelungit pe scaun este dăunător organismului. Dacă scaunul este incomod de strâns, prostata poate avea de suferit. Presiunea puternică asupra perineului favorizează inflamația. Prin urmare, bărbații ar trebui să acorde atenție unui scaun confortabil și să folosească o șa moale și potrivită atunci când merg cu bicicleta.
Inflamația glandei prostatei, cunoscută sub numele de prostatită, este un simptom frecvent în rândul cicliștilor, explică Frank Sommer, profesor universitar de sănătate masculină. Prostatita se manifestă prin probleme la urinare, presiune neplăcută, senzații de tracțiune, durere sau disfuncție erectilă, dar poate fi și complet asimptomatică.
Dacă nu este tratată, inflamația poate duce, în cel mai rău caz, la cancer de prostată. Expertul avertizează: „Ciclistii de sex masculin care au avut prostatită prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer de prostată”.
De la vârsta de 45 de ani, bărbații ar trebui să-și facă anual control la prostată.
