Băuturile energizante sunt unul dintre cele mai populare suplimente alimentare, fiind devansate doar de multivitamine pentru anumite grupe de vârstă. În România nu se cunoaște cifra exactă, dar, în SUA; peste 30% dintre adolescenții cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani consumă băuturi energizante în mod regulat.
Băutură comandată de copii de la eMag și supermarket are cofeină și cât 3 cafele.
Experții avertizează că aceste băuturi cu conținut ridicat de cofeină, adesea zaharoase, pot fi asociate cu creșterea tensiunii arteriale, creșterea în greutate, dureri de cap, anxietate, probleme dentare, deshidratare și boli de inimă.
Vânzările globale de băuturi energizante sunt așteptate să depășească 53 de miliarde de dolari până la sfârșitul acestui an, cu o creștere de 7,1% preconizată până în 2027.
Potrivit Food and Drug Administration (FDA), 400 de miligrame (mg) de cofeină pe zi este o cantitate sigură pentru majoritatea adulților
Aceasta este cantitatea pe care ați obține-o din aproximativ 4 cești de cafea .
Pentru adulții tineri, recomandările privind cofeina sunt mult mai mici.
Conținutul de cafeină al băuturilor energizante
Red Bull: O cutie conține 80 mg de cofeină
Monster: O cutie conține 160 mg de cofeină
Celsius Essential Energy: O cutie conține 200 mg de cofeină
Bang: O cutie conține 300 mg de cofeină.
Multe băuturi energizante conțin cu mult peste 100 mg de cofeină, acesta fiind unul dintre motivele pentru care Academia Americană de Pediatrie (AAP) sfătuiește orice copil sau adolescent să nu le consume.
O cană medie de cafea conține 100 - 120 miligrame de cofeină.
Cea mai periculoasă băutură pentru sănătatea copiilor este „Bang”. Ea poate fi comandată de pe popularul site de comenzi online eMag.
La eMag comenzile pot fi făcute de tinerii care au împlinit 16 ani.
De asemenea, băutura poate fi comandată de pe numerose site-uri de nutriție sportivă.
Red Bull sau Monster se pot cumpăra de la aproape toate supermarket-utile.
Unele marketuri au mărci proprii. Detalii AICI
NU există nicio restricție pentru a nu fi vândute copiilor sub 18 ani.
În SUA, „Bang” vine chiar și cu o etichetă de avertizare care precizează că este "nerecomandată" copiilor sub 18 ani și nu trebuie consumată împreună cu alte produse care conțin cofeină, potrivit verywellhealth
Citește și: Țara care oferă asistenților medicali salarii de 4.000 €. De cinci ori mai mari decât în România
De asemenea, medicii din Marea Britanie au cerut aplicarea unei etichete pe băuturile energizante care să arate pericolele pentru sănătate.
Inima, în pericol
Martha Gulati, MD, MS, cardiolog la Cedars-Sinai Heart Institute, a declarat pentru Verywell că una dintre cele mai mari îngrijorări legate de băuturile energizante sunt ritmurile neregulate ale inimii, cunoscute sub numele de aritmii, care pot apărea din cauza "hiperstimulării inimii".
Citește și: O băutură populară în România ar conține cofeină cât 6 Coca Cola. „E un pericol pentru sănătate”
Aritmiile pot avea un impact asupra cantității de sânge pompată în tot corpul, făcându-vă să vă simțiți leșinați. În timp, aritmiile netratate ar putea duce la afecțiuni mai grave sau fatale.6
Aritmiile cardiace
"Celălalt lucru pe care cred că oamenii îl subestimează este efectul băuturilor energizante asupra tensiunii arteriale", a spus Gulati.
