Câtă apă trebuie să bei, ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă care trebuie băuți zilnic, spulberat de specialiști. Hidratarea este piatra de temelie a sănătății, influențând totul, de la performanța fizică la claritatea în gândire.
Băutura care te ajută să slăbești mâncând. Cum te scapă de kilogramele și toxinele în exces? Iată de ce nu este atât de cunoscută cum este ceaiul verde.
Planta din pădure care îți curăță organismul de toxine și te ajută să slăbești. Și urșii o consumă. Iată de unde o putem culege și ce alte beneficii are pentru organism?
la unele fructe e clar că coaja nu este comestibilă, dar la altele ne întrebăm dacă o putem mânca, nu numai din cauza texturii sale, ci și din cauza oricăror reziduuri chimice rămase pe ea.
Băutura cu trei ingrediente făcută în casă care îți curăță vasele de sânge și ficatul. Costă 10 lei. Iată cum o poți prepara chiar la tine acasă cu doar trei ingrediente din cămară.