Poziția incorectă în timpul lucrului în grădină poate duce la dureri de spate și probleme articulare pe termen lung. Specialiștii recomandă menținerea spatelui drept.
Genuflexiuni
A făcut 2.000 de genuflexiuni ca să câștige un pariu, dar a ajuns la spital, pe mâna doctorilor. Este cazul unui tânăr de 20 de ani care, încrezător în capacitățile sale fizice, și-a forțat organismul dincolo de limitele sale suportabile.
