Să apuci vârsta de 100 de ani înseamnă că ai reușit, mai bine ca majoritatea oamenilor, să găsești cheia unei vieți foarte lungi. Dar, deși cea mai bătrână persoană din lume, la ora actuală, are 116 ani, sunt șanse minime ca generațiile de azi să mai ajungă centenare.
Oamenii centenari împărtășesc anumite calități comune, ceea ce îi face să poată atinge vârsta de 100 de ani și peste. Secretele acestei longevități au fost dezvăluite de oamenii de știință care au studiat mai multe asemenea persoane pe o perioadă de o jumătate de secol.
Care sunt secretele centenarilor din „Zonele Albastre”? Patru obiceiuri comune care duc la o viață lungă și sănătoasă. Longevitatea a devenit un subiect de interes în ultimii ani, mai ales că măsurile de asistență medicală s-au îmbunătățit considerabil=
Beatrice Peters e o bunicuţă foarte simpatică din Anglia, ce tocmai a împlinit 100 de ani. Ea spune că secretul longevităţii ei este ginul, dar că îl bea "numai dacă există ceva cu el”. Aniversarea a fost cu tort, baloane, o telegramă de la Rege și o diademă.
Două surori în vârstă de 100 de ani, Ruth Sweedler şi Shirley Hodes, împărtășesc 4 sfaturi pentru a rămâne proaspăt mental, pe măsură ce înaintezi în vârstă. Ruth are amintiri impresionante și poate purta o conversație frumoasă despre ce se întâmplă în lume.