Adormi adesea în mai puțin de 5 minute? Află ce problemă gravă de sănătate poate ascunde acest semn. Semnal de alarmă, ține cont! În loc să fie un semn de odihnă profundă, această situație poate indica o tulburare periculoasă a somnului.
Apnee
Care este cea mai bună poziție pentru somn? Este foarte posibil să vă fi petrecut multe nopți încercând diferite poziții de somn în dorința de a vă simți cât mai confortabil. Dar ce spun dovezile medicale cu privire la pozițiile de dormit? Care sunt de fapt cele mai bune?
Sănătate
Alimentul denumit și „aurul lichid”, care te scapă de sforăit și îți oferă un somn liniștit
Sforăitul este mult mai periculos decât credem noi. La ce poate să ducă acesta. Sforăitul apare atunci când ceva vă restricționează fluxul de aer.
Rică Răducanu (76 de ani) a fost internat de urgență la spital, după ce a acuzat probleme de respirație. Diagnosticat cu apnee în somn, în 2018, fostul portar al Rapidului și al naționalei României, a acuzat vineri noapte probleme de respirație.
