Alimente esențiale pentru reducerea riscului de cancer. O alimentație sănătoasă joacă un rol esențial în prevenirea bolilor grave, inclusiv a cancerului. Consumul zilnic de alimente naturale contribuie la reducerea riscului de afecțiuni cardiovasculare.
Alegerile noastre ne pot crește sau scurta viața. Putem oricând să schimbăm acest lucru, însă trebuie să ținem cont de faptul că lucrurile bune sunt mult mai greu de obținut decât cele nocive. Iată 8 obiceiuri sănătoase care pot crește durata de viață cu peste 20 de ani.