Femeile aflate la pensie care nu sunt fericite folosesc aceste 7 expresii: „Alții o duc mai rău”

Femeilor, în special, li se spune adesea să își reprime sentimentele și să-și canalizeze furia, ceea ce poate duce nu doar la probleme de sănătate mintală, ci și la afecțiuni fizice.

Citește și: Casa de pensii avertizează: O cerere de recalculare nu mai poate fi retrasă. Pensionarii pot pierde bani

Și acest lucru nu se reflectă doar în comportamentul lor, ci și în limbajul și cuvintele pe care aleg să le folosească.

Femeile care doar se prefac că sunt fericite cu viața lor spun destul de des anumite fraze menite să-i inducă în eroare pe cei dragi îngrijorați.

Din păcate, încercările lor de a-și ascunde tristețea legată de situația în care se află în viață nu pot dura prea mult până când cineva observă.

1. Femeie la pensie: „Sunt bine, serios”

Oricât ar încerca, femeile care se prefac că sunt fericite cu viața lor vor spune constant că sunt bine sau că nu e nimic în neregulă. Nu e plăcut să minți, dar cei din jur nu-i lasă prea multe opțiuni. Simțind că are greutatea lumii pe umeri, nu reușește să-și exprime ceea ce simte cu adevărat.

Fie că este considerată prietena-terapeut la care se apelează sau a fost respinsă de fiecare dată când a încercat să se arate vulnerabilă, femeile care nu se pot exprima suferă în tăcece. Dar, la finalul zilei, este esențial să ceară ajutor.

2. Femeie la pensie: „Ar trebui să fiu fericită” 

Doar pentru că viața merge bine nu înseamnă că oamenii vor fi fericiți din cauza asta. În ciuda familiei pe care o au sau a carierei de vis pe care au atins-o, fericirea nu se măsoară doar prin aceste lucruri.

Simțindu-se vinovate că se simt așa, femeile care se prefac că sunt fericite spun destul de des „Ar trebui să fiu fericită”.
În adâncul sufletului, ea știe că este binecuvântată. Având viața visată, ea face tot posibilul să-și alunge nefericirea.

Din păcate, dacă cineva nu-și trăiește viața la maximul potențialului, niciun fel de bani sau sprijin nu vor face vreodată ca aceste gânduri să dispară.

Citeşte şi: Ce pensie încasează un pensionar cu 45 ani de muncă. Cum poate primi 200 lei în plus la pensie?

3. Femeie la pensie: „Alții o duc mai rău”

Pe vremuri, ori de câte ori copiii se plângeau, părinții le reaminteau că alții o duc mai rău. Rușinându-și copiii pentru că simt altceva decât fericire, mulți copii devin adulți care internalizează acea nefericire.

Iar acum, ca adulți, continuă să-și repete asta ca o modalitate de a pretinde că sunt de fapt fericiți.

Pentru femei, faptul că sunt învățate să-și reprime emoțiile înseamnă că nu știu cum să-și proceseze emoțiile și, în schimb, se subestimează. Acest lucru nu este de ajutor, așa cum a explicat terapeuta licențiată în căsătorie și familie, Amy Smith: „Întotdeauna există cineva care a trecut prin ceva mai rău decât noi.

Dar asta nu înseamnă că durerea noastră nu este validă.” Deși femeile nu pot schimba modul în care au fost crescute, este esențial să caute ajutor ca adulte.

4 Femeie la pensie: „Este ceea ce este”

Viața nu va decurge întotdeauna așa cum se așteaptă oamenii. Indiferent cât de perfectă este o persoană sau cât de detaliat este planul ei, drumul spre fericire nu este liniar.

Deși acest lucru poate fi adevărat, nu înseamnă că femeile nu pot jeli pierderea sau eșecul pe care l-au creat ele însele. Pentru că este perfect în regulă să simți tristețe.

Chiar dacă alții le desconsideră pentru că se simt astfel, femeile sunt ființe umane care merită să-și proceseze durerea la fel ca oricine altcineva. Din păcate, cele care au fost învățate să-și ascundă nefericirea s-ar putea să-și spună „asta e” pentru a se detașa.

5. Femeie la pensie: „Sunt doar obosită”

Fie că este vorba de locul de muncă sau de rolul de părinte, epuizarea poate deveni inevitabilă dacă nu este oprită din fașă.

Dacă o femeie trece cu adevărat prin asta, dar nu vrea să dezvăluie prea multe, s-ar putea să se prefacă fericită folosind o frază precum „Sunt doar obosită”.

Adevărul este că nu epuizarea fizică o doboară. Simțindu-se neajutorată și izolată, este epuizată pentru că poartă greutatea lumii pe umeri. Iar sentimentul de neajutorare poate duce la depresie cronică, ceea ce nu poate decât să-i înrăutățească situația.

6. Femeie la pensie: „Totul e perfect”

Într-o lume ideală, viața ar fi perfectă, fără nicio problemă. De la a avea o căsnicie perfectă până la a fi plătit suficient pentru a-ți permite necesitățile de bază, a te bucura de viață fără griji este visul tuturor. Din păcate, realitatea este adesea mai sumbră decât o prezintă filmele.

Fie că este vorba de lipsa oportunităților de angajare sau de intrarea într-un mediu dificil de întâlniri, viața nu este atât de simplă pe cât credeam odată. Pentru femei, această nefericire se poate manifesta prin faptul că își spun că totul este perfect.

Deși gândirea pozitivă are beneficii incredibile, ea se luptă în interior și are nevoie de cineva care să o lase să fie vulnerabilă.

7. Femeie la pensie: „Nu am timp să mă gândesc la asta”

Când o femeie trăiește în modul de supraviețuire, rareori are timp să se pună pe ea însăși pe primul loc. Atât de concentrată pe tot ce se întâmplă în jurul ei, își va spune ei însăși și celorlalți

„Nu am timp să mă gândesc la asta” ca o modalitate de a devia de la ceea ce simte în interior. Uneori, a te ține ocupată pentru a te distrage de la dramă pare cea mai bună opțiune.

Cu toate acestea, așa cum a explicat psihologul clinic Dave Carbonell, atunci când folosim distragerea atenției pentru a nu ne mai gândi la ceva, acest lucru poate de fapt agrava situația, făcând ca gândurile nedorite să devină și mai persistente.

Așadar, deși poate fi incomod, a găsi umorul sau partea bună a lucrurilor este mult mai productiv decât a evita inevitabilul.