Cum îți dai seama când căsnicia ta are probleme? Semnul care îl trădează pe soț când se detașează

Dacă remarci că partenerul devine distant, comunică din ce în ce mai puțin sau evită gesturile și obiceiurile care odinioară erau normale pentru voi, este posibil ca relația să se slăbească treptat, din interior.

Cum îți dai seama dacă căsnicia ta are probleme? Semnul care îl trădează pe soț când se detașează

În loc să abordeze problemele pe măsură ce apar și să rezolve conflictele la timp, un soț care nu mai este interesat să-și exprime preocupările poate semnala probleme în căsnicie. Un studiu realizat de Universitatea din Georgia arată că abilitățile de gestionare a conflictelor sunt esențiale nu doar pentru satisfacția în relație, ci și pentru sănătatea și bunăstarea pe termen lung a ambilor parteneri.

Citește și 5 „adevăruri dure” despre căsătorie pe care majoritatea oamenilor le învață prea târziu în viață

Astfel, dacă soțul tău acumulează resentimente în loc să accepte disconfortul unui conflict sănătos, nu doar comunicarea are de suferit, ci și sănătatea ta emoțională și viitorul relației voastre.

Verificarea reciprocă a legăturilor

Deși există multe modalități de a menține o comunicare sănătoasă în cuplu, cele mai eficiente încep adesea cu întrebări simple, precum „Cum a fost ziua ta?”. Aceste gesturi sunt esențiale pentru a cultiva apropierea și conexiunea emoțională. Dacă soțul tău nu se mai interesează de ziua ta, de starea ta de spirit sau de discuțiile despre relație, este posibil ca mariajul vostru să se confrunte cu probleme.

Citește și Ce trebuie să aibă o căsnicie, ca să reziste în timp? Semnele că relația e pe cale să se termine

Chiar dacă pot părea banale sau lipsite de importanță, micile momente de conectare și gesturile mărunte dintr-o relație sunt cele care contează cel mai mult. Astfel, dacă observi că soțul tău evită timpul de calitate petrecut seara și începe să ajungă acasă tot mai târziu fără să anunțe, este posibil ca detașarea emoțională să își facă simțită prezența.

Îmbrățișări înainte de culcare

Chiar dacă nu vorbesc mult sau nu își manifestă afecțiunea înainte de a adormi, un studiu publicat în Journal of Sleep Research arată că acele cupluri care merg la culcare la aceeași oră se bucură, în general, de un somn mai bun și de un nivel mai ridicat de satisfacție în relație. Tocmai acest timp petrecut împreună înainte de culcare face diferența, chiar și după o zi petrecută separat.

În plus, îmbrățișările de seară și exprimarea afecțiunii fizice sunt indicatori importanți ai sănătății unei relații. 

Partajarea rutinelor și a programului

Chiar dacă nu fac același lucru în fiecare zi sau nu urmează aceleași rutine împreună, cunoașterea programului partenerului lor poate fi o experiență intimă. Ei iau legătura după evenimente importante, știu când partenerul lor are nevoie de sprijin suplimentar și, de obicei, pot oferi sprijin pentru lucrurile care se întâmplă, chiar și atunci când nu sunt prin preajmă.

Contribuția la treburile casnice

Având în vedere că femeile tind deja să ducă cea mai mare parte a treburilor casnice, pe lângă munca invizibilă și emoțională, chiar și atunci când lucrează și câștigă la fel ca partenerii lor, situația poate deveni profund dezechilibrată atunci când bărbații nu își mai exprimă aprecierea și nu oferă ajutor.

Nu doar că resentimentele cresc, iar femeile ajung să se epuizeze îndeplinind sarcini care ar trebui să fie împărțite, dar lipsa sprijinului și a spațiului pentru a cere ajutor sau a lua o pauză devine extrem de frustrantă.

Astfel, dacă soțul tău nu mai oferă o mână de ajutor, nu își mai face partea lui de muncă în casă și invocă mereu faptul că este prea ocupat sau prea obosit pentru a contribui, căsnicia ta ar putea avea probleme. 

Mici acte de atenție

Modul în care îți petreci zilele este modul în care ajungi să-ți petreci întreaga viață, iar acest principiu are un impact deosebit în domeniul căsniciei și al relațiilor. Dacă ești predispus să-ți exprimi recunoștința, să împărtășești rutinele zilnice cu un partener, să rezolvi conflictele în acel moment și să ai mici momente de conectare în mijlocul haosului vieții de zi cu zi, cultivi o fundație solidă pentru tot restul vieții tale.