Preparatul-minune care te ajută să slăbești: Hidratează, încălzește și hrănește cu puține calorii
Preparatul-minune care te ajută să slăbești: Mihaela Bilic ne recomandă ciorba pentru a reechilibra corpul după excesele de sărbători, dar și pentru a slăbi, fără să avem continuu senzația de foame.
Ciorba, de oricare fel ar fi ea, hidratează, încălzește și hrănește cu puține calorii, a explicat nutriționista. „Slăbiți cu ciorbă”, spune nutriționista.
Preparatul-minune care te ajută să slăbești: Hidratează, încălzește și hrănește cu puține calorii
Se pare că ciorba este cunoscută în tradițiile multor popoare ca fiind preparatul ideal pentru slăbit. Iar luna ianuarie ar putea fi dedicată ciorbei, un fel de strategie dietetică după excesele de sărbători
În cărțile de nutriție se spune: “de la ciorbă încoace nu s-a inventat nimic mai echilibrat și mai sănătos la capitolul alimentație”- chiar dacă vorbim de ciorbă de perișoare, ciorbă de cartofi cu afumătură sau ciorbă de porc acrită cu zeamă de varză”, mai spune Mihaela Bilic.
Citește și: Săritul peste micul dejun duce la kilograme în plus, la vârsta mijlocie. La ce oră să iei prima masă
Continuarea, pe B1TV.
