Actorul din „Misiune imposibilă” consumă acelaşi fel de mâncare, oriunde s-ar afla, indiferent de ispitele culinare.
Tom Cruise comandă mereu pește alb la abur și legume, fără sos, fără ulei și fără unt, potrivit Daily Mail. În loc de trei mese principale, are 15 gustări mici care nu depășesc 1.200 de calorii pe zi.
Ce secret ascunde Tom Cruise de arată atât de bine la 62 de ani? Alimentele pe care le consumă
Cruise evită gustările dulci, alimentele procesate și carbohidrații şi consumă doar mâncăruri la grătar sau preparate la temperaturi scăzute.
Printre alimentele consumate în mod regulat de actor se numără ciocolata neagră, somon, ovăz crud, afine, ghimbir, sfeclă, broccoli, roșii și spanac.
De asemenea, nu bea deloc alcool.
Citește și: FOTO Cine e rusoaica din anturajul lui Putin care se iubește cu Tom Cruise? Are genți de 1.000.000$
Despre succesul său, Cruise susține că muncește mai mult decât oricine altcineva - și asta include să se ridice din pat la ora 5:30 pentru a merge la sală.
S-a dezvăluit anterior că în loc de trei mese principale pe zi, vedeta optează în schimb pentru 15 gustări mici care nu depășesc 1.200 de calorii pe zi.
Decizia sa de a opta pentru gustări se potrivește mai bine cu stilul său de viață aglomerat, Tom optând pentru fructe care ajută la reducerea oricărei anxietate în comparație cu chipsurile sau ciocolata, potrivit Daily Mail.
Evitând gustările cu zahăr, alimentele procesate și carbohidrații, Tom preferă alimentele la grătar și alimentele preparate la temperatură joasă, gătite pentru el de bucătarul său personal.
Se pare că gătitul la temperatură scăzută este mai bun pentru tine decât gătitul la temperatură înaltă, care a fost asociat cu îmbătrânirea accelerată și cu inflamația cronică a țesuturilor.
Citește și: Tom Cruise nu face parte din viața fiicei sale, Suri. Mama ei nu vrea influențe scientologice
În 2015, co-starul lui Tom's Mission Impossible, Simon Pegg, a dezvăluit puțin despre obiceiurile alimentare sănătoase ale vedetei.
I-a spus lui E!: „Tom este disciplinat până la T. Este uimitor”.
