Grăsimea abdominală nu este doar o problemă estetică, ci poate afecta sănătatea atunci când se acumulează în exces. Anumite combinații de alimente pot susține sațietatea și controlul greutății, contribuind la reducerea grăsimii viscerale.
Alimente
România aruncă anual peste 3,45 milioane de tone de alimente, în timp ce mai mult de un sfert din populație este expusă riscului de sărăcie sau excluziune socială. Băncile pentru Alimente spun că au salvat deja peste 44.000 de tone de hrană de la risipă.
Folia de aluminiu este sigură, însă utilizarea greșită poate favoriza dezvoltarea bacteriilor. Cartofii copți, alimentele acide și resturile fierbinți necesită atenție suplimentară la răcire și depozitare.
Cerealele pot fi păstrate pentru o perioadă îndelungată dacă sunt depozitate corect, în recipiente potrivite și în condiții adecvate. Un simplu truc recomandat de un blogger te poate ajuta să le protejezi de molii și insecte.
Micul dejun poate părea cea mai sănătoasă masă a zilei, dar unele alimente ascund cantități mari de zahăr și calorii. Iaurturile cu fructe, cerealele îndulcite și produsele de patiserie pot contribui la creșterea în greutate. Iată la ce să fii atent!
Purtătorul de cuvânt al BNR, Dan Suciu, anunță oprirea scumpirilor pe zona alimentară, însă avertizează că efectele scăderii inflației sunt întârziate de tarifele la Energie.
Un frigider este un sistem complex în care umiditatea, temperatura și alimentele interacționează. Și acest sistem funcționează adesea defectuos. Legumele se ofilesc, verdețurile se transformă în pastă, iar sertarele dezvoltă un miros neplăcut.
Când temperaturile trec de 35°C, o masă grea poate accentua senzația de disconfort, iar alimentele păstrate incorect devin un risc real. Nu toate interdicțiile vehiculate vara sunt însă corecte. Unele produse trebuie limitate, iar altele aruncate fără ezitare.
