Curmalele sunt desertul dulce numit „aurul maro”. Conțin vitamina A, B, K, iar de la magazin le poți cumpăra cu doar 3 lei. Le mănânci de multe ori cu gingia, fiind atât de moi, dar și fiind pline de beneficii. Iată care sunt.
Remedii Naturale
Mărul este fructul pe care să-l mănânci dimineața în loc de cafea. Produce colagen, are vitamina C, dă energie pentru întreaga zi! Medicii recunosc că este unul dintre cele mai bune alimente pe care le poți consuma dimineața.
Tu știai că există un fruct care conține vitamina C, îți curăță ficatul și produce colagen. Cu siguranță îl ai în casă, în coșul de fructe și nu prea îl consumi. E puțin amar, însă are beneficii inedite.
Sănătate: Cu siguranță nu știai că țelina este leguma pe care o pui în ciorbă și te scapă de kilogramele în plus. În spatele gustului intens și al rolului discret din supe și ciorbe, țelina ascunde un adevărat arsenal de beneficii. Iată care sunt.
Nu se pune în salată, nu e gustoasă și nici nu-ți face cu ochiul din farfurie. Dar această plantă verde (anghinare), amară și aparent banală, are un efect spectaculos asupra organismului: curăță colonul, reduce balonarea și stimulează digestia în mod natural.
Cuișoarele... mici, parfumate. Pare banal la prima vedere, dar în spatele gustului său intens se ascunde un adevărat remediu natural. Condimentul, cunoscut și ca „aurul brun”, nu doar că dă savoare deserturilor sau ceaiurilor, ci are și puterea de a curăța gura. Cum?
Mazărea poate pare modestă, dar în spatele bobului ei verde stă o adevărată forță pentru sănătate și siluetă. Iată cum această legumă simplă și prietenoasă, e plină de proteine, fibre și vitamine și te ajută să-ți tonifiezi corpul rapid și ușor.
Plin de vitamina C, enzime digestive și fibre, acest super-fruct - kiwi - susține producția naturală de colagen, netezește pielea din interior și îți curăță sistemul digestiv fără efort. Se consumă simplu, cu o lingură.
