Intermitent
Postul Paștelui poate fi o alternativă pentru cei care-și doresc să slăbească, dar trebuie să fie atenți la alimentație. Dacă folosiți postul intermitent trebuie avut în vedere câteva lucruri subliniate de specialiști.
Cât de riscant este să nu mănânci 8 ore la rând, zilnic? Un studiu realizat pe o perioadă de 8 ani a arătat un efect negativ surprinzător de grav asupra stării de sănătate pe termen lung a celor care țin așa-numitul post intermitent.
Abonamente
Ultima oră
