Carbohidrații din pâine, paste și orez sunt, conform specialiștilor, responsabili pentru creșterea în greutate, diabet și boli de inimă. Însă există o metodă pentru ca aceste efecte să fie inversate. Nutriționiștii spun unde trebuie să le depozităm
Ingrasa
Fructul care îngrașă dacă îl consumi la dietă. Are mult zahăr și costă 10 lei/kg. Iată ce spun specialiștii și la ce să avem grijă când suntem la dietă?
