Postul intermitent a devenit una dintre cele mai populare metode de slăbit, însă specialiștii avertizează că efectele nu sunt întotdeauna cele așteptate. Mihai Duță a testat pe propriul corp cum e să nu mănânci nimic timp de patru zile.
Fasting
Intermittent fasting este, practic, un mod de a alterna orele în care mâncăm cu ore de pauză, în care postim. Deşi nu e o dietă în sine, intermittent fasting a fost adoptat de mulţi oameni drept "cură de slăbire", pentru a scădea în greutate. Iată ce spun specialiștii despre asta
