Intermittent fasting este, practic, un mod de a alterna orele în care mâncăm cu ore de pauză, în care postim. Deşi nu e o dietă în sine, intermittent fasting a fost adoptat de mulţi oameni drept "cură de slăbire", pentru a scădea în greutate. Iată ce spun specialiștii despre asta