Sportul este unul dintre subiectele intes discutate în toate mediile de socializare. Mitul celor 10.000 de pași a fost spart. Mai mult, aflăm că exercițiile țintite pe anumite zone nu vor ajunge singure la rezultatul visat.
10000 Pasi
Până nu demult oamenii știau că trebuie să facă zilnic, 10.000 de pași pentru a-și menține sănătatea și pentru a evita decesul prematur. Acum se pare că regulile s-au schimbat. Pragul cheie este de doar 4.000 de pași pe zi. Și se poate atinge fără să ieși din casă.
