Robin Abrahams

Strategii antistres pentru vremuri anxioase de pandemie, inflație și război

Pandemie, inflație, război – sunt multe lucruri pentru care ai de ce să fii stresat. Există modalități eficiente de a le gestiona, dar este important să le folosiți într-un mod sănătos.

Cum să învățați toată viața: instrumentele potrivite pentru fiecare vârstă

Nevoia de a învăța este constantă, dar instrumentele necesare pentru aceasta se schimbă pe măsură ce îmbătrânești.

STRESAT? Acel punct în care ai consumat tot și nu mai ai posibilitatea să-ți  îmbunătățești situația este  cunoscut sub numele de „epuizare a resurselor“ – o stare care s-ar putea să se fi înrăutățit de la începutul pandemiei.

Ce faci când îți epuizezi resursele. O nouă metodă să-ți administrezi viața corect

Ajutor pentru a face față stresului și epuizării: Gândește-te la resursele tale emoționale și la alte resurse ca la un portofoliu

Ultima oră

19:54 Debut sub presiune: Amorim își începe parcursul la United contra ”celei mai bune echipe din lume”

19:35 VIDEO Un drum din cărămizi galbene, descoperit pe fundul Oceanului Pacific. Unde ar fi putut duce?

19:33 Rusia și Coreea de Nord aprofundează alianța: Întâlnire istorică între Putin și Choe Son Hui

19:10 Violență și simboluri controversate: Regele Spaniei atacat la Valencia. Extrema dreapta e de vină?

19:06 Trucul prin care prepari în casă cea mai bună afinată. Ai nevoie doar de două ingrediente

18:57 Cât de tari sunt avioanele F-16 trimise de România contra dronelor Rusiei? Au rachete de 1.000.000$

18:56 Alegeri SUA. Harris și Trump, „umăr la umăr”. Care au fost cele mai strânse alegeri pentru Casa Albă

18:50 PRECEDENT Cehia permite cetățenilor să se alăture armatei Ucrainei împotriva Rusiei

18:44 FINAL. Maia Sandu a câștigat alegerile, cu 55,33%: Victorie istorică în fața provocărilor rusești

18:35 VREMEA Ne așteaptă o iarnă ca în povești. Frigul La Niña va lovi Europa cu zăpadă până în martie

Tribuna politică

PSD propune să mâncăm românește. Miliarde de euro alocate anual pentru sprijinirea fermierilor

PSD alocă aproape 2,5 miliarde de lei pentru combaterea efectelor secetei - Foto: Profimedia Images

PSD alocă aproape 2,5 miliarde de euro pentru combaterea efectelor secetei

Astra Vagoane Arad, exemplu al reindustrializării propusă de PSD

Nicio PENSIE nu trebuia să crească până în 2070. De unde s-a făcut rost de bani?

Flutur: PSD da semne că vrea să oprească programul Anghel Saligny - Foto: Profimedia Images/George Călin

Flutur: PSD dă semne că vrea să oprească programul Anghel Saligny

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate