Ai aflat că partenerul te înșală, dar în relație vă înțelegeți bine. Îi spui sau taci?
Știi că partenerul tău te-a înșelat, dar tace. Totuși, în exterior, relația voastră rămâne caldă, suportivă și „aproape perfectă”. Ce ar trebui să faci când știi deja adevărul, dar ți-e frică să-l spui? Merită să rupi ceea ce ai sau să continui să trăiești cu această povară?
Știi că partenerul te-a înșelat, dar alegi să taci, în timp ce relația pare perfectă la exterior. Între adevăr și frica de a-l rosti, apare dilema: confrunți situația și riști totul sau continui să trăiești cu povara tăcerii?
Coach-ul de viață Vitali Kursik a declarat pentru RBC-Ucraina ce trebuie să faci atunci când afli că partenerul tău, cu care ai o relație minunată și cu care nu a existat niciun semn de infidelitate, te înșeală.
Ai aflat că partenerul te înșală, dar în relație vă înțelegeți bine. Îi spui sau taci?
Din punct de vedere psihologic, infidelitatea nu este doar un act fizic din partea partenerului, ci și o încălcare a încrederii în relație. Dacă partenerul tău rămâne tăcut, creează un sentiment de dublă trădare, deoarece ai fost neglijat nu doar fizic, ci și considerat „nedemn” să afli adevărul.
„Este o situație neplăcută, dar reală. Nu ți s-a spus, dar ai aflat. Din întâmplare, din auzite, văzând-o în persoană, citind accidental (sau nu) o corespondență. Metoda nu mai contează acum, pentru că ai aflat deja. Și acum trăiești în două realități: cea exterioară este minunată, iar cea interioară este un uragan”, spune expertul.
De ce tace partenerul meu?
Frica de pierdere
Se teme că mărturisirea va strica relația. Mai ales că ar fi putut fi un incident izolat, sau nu plănuiește să vă strice relația, sau nu a luat încă o decizie.
Negare
Partenerul consideră că este mai bine să nu se miște, deoarece acest lucru nu va face decât să înrăutățească lucrurile pentru toată lumea, să doară și să ducă la confruntări și certuri.
Citește și Cuplu căsătorit timp de 87 ani a petrecut 50 de ani la pensie. Care e secretul unei vieți lungi?
Vinovăţie
Uneori, o persoană își dă seama că a făcut ceva greșit și nu are curajul să spună tuturor. Pentru că nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Iar tăcerea poate fi chiar o formă de autopedepsire.
Ce să fac în continuare?
Uită și mergi mai departe
„Această opțiune este potrivită doar pentru cei care pot uita cu adevărat. Adică, să nu-și înece durerea, să nu-și alunge aceste gânduri din minte, ci să trăiască independent, să ierte și să le lase în trecut”, spune specialistul.
Conversație Frank
„Aceasta este, de asemenea, o cale de ieșire din situație, dar numai dacă ești pregătit să afli adevărul. Nu cel pe care vrei să-l auzi, ci cel real. Și cea mai importantă întrebare nu ar trebui să fie «de ce ai făcut asta?», ci «ce se întâmpla în relația noastră de te-a făcut să alegi această cale de acțiune?», adaugă antrenorul.
Ieși din joc
„Uneori, chiar și fără scandaluri sau conflicte, oamenii pleacă în liniște. Pentru că nu vor să trăiască cu o neîncredere constantă față de persoana de care și-au legat viața. Și aceasta este, de asemenea, o decizie care trebuie cântărită”, explică Vitali Kursik.
Câteva sfaturi în plus:
- Acordă-ți timp și nu lua decizii în primele zile.
- Observă-ți partenerul, pot exista schimbări de comportament care pot sugera ceva mai mult decât vorbe.
- Pregătește-te pentru conversație pentru a evita emoțiile și lacrimile.
„Înainte de asta, răspunde-ți la aceste întrebări: «De ce sufăr atât de tare?», «Este din cauza trădării sau pentru că nu mi-au spus?», «Vreau să salvez relația sau pur și simplu nu vreau să-mi pierd viața normală?», «Pot trăi cu acest adevăr sau va roade încetul cu încetul toate lucrurile bune dintre noi?»”, sfătuiește expertul.
Când ar trebui să taci?
Dacă ai aflat brusc despre infidelitatea ocazională acum câțiva ani și relația voastră s-a schimbat de atunci, întrebarea este dacă merită să deschizi acest subiect.
Pentru că poate o greșeală ți-a forțat partenerul să se schimbe pe sine și atitudinea față de tine. În unele cazuri, tăcerea poate fi o modalitate de a salva relația, nu de a o distruge.
Dar dacă tăcerea și resentimentele te distrug din interior și nu ai pace, atunci trebuie să aibă loc o conversație.
„Cel mai important lucru nu este cine a înșelat sau când, ci ce vei face în continuare. Și trebuie să alegi o cale care nu implică autopedepsirea sau jocul de-a detectivul, ținându-ți sub observație persoana iubită la fiecare pas. Ai nevoie de onestitate și claritate, dar și de liniște sufletească”, conchide Vitaly Kursik.
