Dacă dormi insuficient sau nu ai un som de calitate te poți îmbolnăvi. Cel puțin așa sugerează cercetările. Iar oamenii de știință spun că un somn bun alături de alte 7 obiceiuri sănătoase poat prelungi viața cu peste 20 de ani
Cristi Borcea (51 de ani), fostul președinte executiv și acționar al clubului Dinamo, a dezvăluit că este cu sănătatea la pământ, că nu reușește să se odihnească și că ia câte cinci pastile pe zi.
Aproximativ unu din cinci oameni care au avut Covid-19 este diagnosticat ulterior cu o tulburare psihică, precum anxietate, depresie şi insomnie, în decurs de trei luni de când a fost testat pozitiv cu noul coronavirus, arată rezultatele unui studiu Oxford, citat de The Guardian.
Dacă Ora de vară ne permite sau nu să ne folosim mai bine de soare pe parcursul verii – raţionamentul iniţial – este un subiect intens dezbătut.