Căsătoria nu este o destinație, ci un drum continuu de învățare și adaptare. Aceasta este concluzia la care a ajuns Olivia De Recat, psiholog specializat în relații de cuplu, într-un interviu acordat CNBC.
Adevărul dur despre căsătorie. Cele 5 secrete pe care majoritatea oamenilor le află prea târziu
După ani petrecuți consiliind cupluri aflate în criză, reconstrucție sau separare, ea a identificat cinci adevăruri esențiale despre viața în doi, care, în ciuda importanței lor, sunt rareori înțelese la timp.
„Înțelegerea și acceptarea acestor adevăruri poate face diferența între o relație care supraviețuiește și una care înflorește”, afirmă psihologul.
Iată care 5 secrete pe care majoritatea oamenilor le află prea târziu
1. Dragostea nu este suficientă
Poate cel mai periculos mit despre căsătorie este că dragostea este suficientă pentru a menține o relație.
În realitate, diferențele de personalitate, stil de comunicare sau viziuni asupra viitorului nu dispar în prezența iubirii.
„Ceea ce susține cu adevărat o relație pe termen lung este angajamentul, efortul zilnic și capacitatea de adaptare”, subliniază De Recat.
2. Certurile nu înseamnă eșec
Un alt mit larg răspândit este că partenerii care se iubesc nu se ceartă. În realitate, conflictele sunt normale și pot chiar întări legătura dacă sunt gestionate sănătos.
Lipsa disputelor poate ascunde evitarea unor probleme profunde, care, netratate, duc la resentimente.
Cuplurile ar trebui să creeze un „spațiu sigur” pentru exprimarea emoțiilor, fără reproșuri sau atacuri personale.
Acesta este un semn de maturitate, nu de slăbiciune.
Sursa foto: Profimedia images
3. Partenerul nu trebuie să fie „totul”
Așteptarea ca partenerul să fie cel mai bun prieten, confident, sprijin emoțional și sursă de fericire este nerealistă și sufocantă.
„Cele mai sănătoase relații sunt cele în care ambii parteneri își mențin individualitatea”, afirmă De Recat.
Menținerea intereselor personale, a prieteniilor și a spațiului propriu contribuie la echilibrul în cuplu. Căsnicia nu ar trebui să anuleze sinele, ci să-l însoțească.
4. Timpul de calitate și atenția sunt esențiale
Căsnicia nu funcționează pe pilot automat. Conexiunea emoțională, timpul petrecut împreună și gesturile mici sunt „combustibilul” unei relații sănătoase.
Rutina și stresul zilnic pot eroda legătura, dacă nu sunt contracarate prin atenție conștientă și efort comun.
5. Oamenii se schimbă
Ideea că partenerul va rămâne „același” toată viața este o altă iluzie periculoasă. Oamenii evoluează, iar căsnicia presupune adaptarea reciprocă la aceste transformări.
Acceptarea acestor adevăruri poate fi inconfortabilă, dar este un pas crucial spre o relație matură și autentică.
„Căsătoria nu este un basm, ci un parteneriat complex care cere prezență, muncă și curaj emoțional”, concluzionează psihologul, citat de as.com.
