Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează! Vrei să slăbești fără diete drastice? Uită de restricții severe și înfometare! Aceste 10 obiceiuri simple te ajută să pierzi în greutate într-un mod natural și sănătos.
Dieta sănătoasă cu care scapi până la 1 kg pe zi. Începi de mâine, până la Crăciun ai 5 kg în minus! Respectând acest plan, poți pierde până la 5 kg într-o săptămână, fără să-ți pui sănătatea în pericol. Fii consecvent și bucură-te de o siluetă mai suplă, gata de sărbători!