Berea este băutura iubită de români care îngrașă și provoacă diabet. Nu conține strop de zahăr. Costă 3 lei și o iei la sticlă. Iată de ce să nu o consumi prea des și de ce îți crește glicemia?
Cu siguranță nu știai că există un aliment aflat pe toate gardurile, dar nu e pe gustul romanilor. Străinii plătesc sute de € pe el. Carnea lor are beneficii pentru sănătate: proteine, minerale, vitamine. Este o delicatesă.
Dacă nu știai, rozmarinul este planta pe care trebuie să o ai în casă dacă vrei să atragi norocul. Este bună și pentru slăbit, detox și colagen, dar are și multe alte beneficii neștiute pentru corpul tău.
Mazărea poate pare modestă, dar în spatele bobului ei verde stă o adevărată forță pentru sănătate și siluetă. Iată cum această legumă simplă și prietenoasă, e plină de proteine, fibre și vitamine și te ajută să-ți tonifiezi corpul rapid și ușor.