Necesar Apa

Adio celor doi litri de apă pe zi. Un nou studiu japonez arată câtă apă trebuie să bei, de fapt

Regula celor 8 pahare de apă pe zi este depășită. Potrivit unui studiu japonez de amploare, necesarul real de apă variază mult în funcție de vârstă, sex, activitate fizică sau clima în care trăiești.