Câte dușuri poți face într-o singură zi dacă nu vrei să ai pielea uscată? Vezi ce apă trebuie să folosești

Vara, când temperaturile cresc și transpirația devine mai frecventă, mulți oameni se întreabă de câte ori se pot spăla pe zi fără să își afecteze pielea.

Dușurile repetate pot oferi o senzație de prospețime, mai ales după plajă, sport sau o zi petrecută în căldură, însă excesul poate duce la uscăciune, iritații și senzația de piele care „ține”.

Câte dușuri poți face într-o singură zi dacă nu vrei să ai pielea uscată? Vezi ce apă trebuie să folosești

Pentru majoritatea persoanelor, un duș pe zi este suficient pentru menținerea igienei pielii.

În zilele foarte călduroase de vară, când transpirația este abundentă, pot fi făcute două sau chiar mai multe dușuri scurte, cu condiția ca acestea să nu fie agresive pentru piele.

Citește și Toată lumea greșește! Mucegaiul continuă să apară pe perdeaua de duș din cauza unui singur obicei

Problema nu este doar numărul de dușuri, ci și durata acestora, temperatura apei și produsele folosite.

Dușurile lungi și frecvente pot îndepărta uleiurile naturale produse de piele, care au rolul de a menține hidratarea și protecția împotriva factorilor externi.

Ce temperatură trebuie să aibă apa

Apa fierbinte este una dintre principalele cauze ale pielii uscate.

Deși un duș cald poate fi relaxant, temperaturile ridicate afectează bariera naturală a pielii și pot accentua uscăciunea, mâncărimea sau roșeața.

Specialiștii recomandă folosirea apei călduțe, apropiată de temperatura corpului.

Un duș scurt, cu apă moderat caldă, este mai prietenos cu pielea decât unul lung, făcut cu apă fierbinte.

Vara, un duș cu apă ușor răcoroasă poate fi o alegere bună pentru a reduce senzația de disconfort provocată de căldură, fără a agresa pielea.

Cum să eviți uscarea pielii după duș

Pe lângă temperatura apei, contează și produsele de îngrijire folosite.

Gelurile de duș foarte parfumate sau cele care conțin ingrediente puternic degresante pot usca pielea, mai ales dacă sunt utilizate de mai multe ori pe zi.

Citește și De ce nu trebuie să folosiți șamponul ca gel de duș și invers? Consecințele sunt îngrijorătoare

Pentru a menține pielea hidratată:

• folosește produse de curățare blânde;

• evită frecarea intensă cu prosopul;

• aplică o cremă hidratantă după duș, mai ales pe zonele uscate;

• nu transforma fiecare duș scurt de vară într-o curățare agresivă a pielii.

Dușurile după plajă sau sport

După expunerea la soare, înot sau activitate fizică, un duș este recomandat pentru îndepărtarea transpirației, a sării sau a clorului.

Citește și: Cât de des trebuie spălat părul, conform experților? Greșelile frecvente în rutina de îngrijire

Totuși, pielea expusă la soare poate fi mai sensibilă, iar apa fierbinte și produsele agresive pot accentua disconfortul.

În aceste situații, este indicat un duș scurt cu apă călduță, urmat de aplicarea unei loțiuni hidratante.