Nutrient

Din ce alimente putem lua nutrienții de care avem nevoie pentru a lupta cu osteoporoza?

Din ce alimente putem lua nutrienții de care avem nevoie pentru a reduce riscul apariției osteoporozei? Calciul, vitamina D și proteinele sunt nutrienți esențiali pentru sănătatea oaselor.

Nutrientul din alimente care poate preveni demența: Ce au descoperit cercetătorii

Consumul de alimente bogate în magneziu, cum ar fi legumele cu frunze verzi, nucile și cerealele integrale, poate proteja împotriva bolilor neurodegenerative.