Pe măsură ce îmbătrânim, pielea devine mai subțire, mai sensibilă și își pierde din uleiurile naturale care o protejează.
După vârsta de 60 de ani, dușurile fierbinți și frecvente pot cauza uscăciune excesivă, iritații sau chiar leziuni, atrag atenția dermatologii.
Câte dușuri e recomandat sa faci vara după ce ieși la pensie? Avertismentul medicilor: Pot face rău
Potrivit specialiștilor citați de publicația braziliană em.com.br, ideal este ca persoanele în vârstă să facă 2-3 băi pe săptămână, folosind apă călduță și săpunuri blânde, hidratante, fără parfumuri agresive.
În sezonul cald sau după un efort fizic, se poate adăuga un duș suplimentar, însă doar cu respectarea câtorva reguli de bază.
Nu este necesară o baie completă în fiecare zi, ci mai degrabă o curățare localizată (axile, zona intimă, picioare) și, foarte important, hidratarea pielii imediat după spălare.
„Calitatea igienei contează mai mult decât frecvența. O piele curată, dar protejată, ajută la prevenirea infecțiilor și a mâncărimilor frecvente”, explică dermatologii.
Citește și: Fructul zilei care întărește imunitatea, curăță colonul și șterge ridurile. Îl adoră și urșii
Sursa foto: Profimedia images
De ce trebuie evitate dușurile fierbinți și lungi
Pe lângă uscarea pielii, apa fierbinte dilată vasele de sânge și poate agrava afecțiuni dermatologice cronice sau circulatorii. În plus, la vârste înaintate, sistemul imunitar este mai slăbit, iar o piele iritată poate deveni o poartă deschisă pentru bacterii și ciuperci.
Evită pe cât posibil dușurile lungi și fierbinți – apa călduță este suficientă. De asemenea, folosește geluri de duș hidratante și fără parfum și aplică loțiune hidratantă imediat după baie.
Mai mult, ajustează frecvența băilor în funcție de vreme, transpirație sau starea generală, iar dacă apar probleme la nivelul pielii indicat este să consulți un dermatolog pentru produse de îngrijire adaptate vârstei.
Citește și: 2 semne „steag roșu” care îți spun că poți avea cancer de colon. Apar la 50% dintre bolnavi
Fiecare persoană are nevoi diferite, iar o baie zilnică poate fi tolerată de unii, dar dăunătoare pentru alții. De aceea, adaptarea obiceiurilor de igienă la vârstă, stil de viață și stare de sănătate este esențială. În caz de dubii, un consult cu un dermatolog sau cu un specialist în geriatrie este recomandat.
