Pe pâine, scoasă din cuptor sau pe pizza – brânza este pretutindeni. În ciuda reputației sale nesănătoase, există cel puțin o brânză care îndeplinește toate criteriile unui aliment sănătos.
Am auzit de foarte multe ori că trebuie să mestecăm foarte bine mâncarea înainte să o înghițim. Cu toate acestea nimeni nu a spus exact de câte ori trebuie să mestecăm de fapt. Specialiștii au găsit numărul exact.
Care era mâncarea preferată a lui Arsenie Boca? Părintele devenit o adevărată legendă, mai ales după 1990, în rândul credincioșilor, a dus o viață austeră, plină de privațiuni. Dar chiar și el a avut o slăbiciune pentru un fel de mâncare ce încă se mai prepară la Prislop.
Consumul unei cantități suficiente de grăsimi sănătoase este excelent pentru sănătatea creierului și a inimii, dar noile cercetări au oferit probabil și mai multe dovezi pentru adăugarea acestora, în special a alimentelor bogate în Omega 3, în dietă.
Femeia care nu a mai mâncat și băut apă de 16 ani. Cum explică medicii starea ei? Este adevărat ceea ce declară și cum a ajuns în această situație?