Un nou trend care circulă pe rețeaua de socializare TikTok îi pune în pericol pe utilizatori. Tinerii sunt încurajați să-și lipească buzele cu bandă adezivă, înainte de a se culcare.
Medicul neurologul, Vlad Ciurea, spune ce ar trebui să faci prima oară dimineața înainte să-ți bei cafeaua.
Cel puțin cinci ore de somn pe noapte ar putea reduce șansele persoanelor de peste 50 de ani de a avea multiple probleme cronice de sănătate, spun cercetătorii.
Neurochirurgul Vlad Ciurea spune că boli grave sunt cauzate de lipsa somnului și de nerespectarea unui program strict de odihnă.
Nimic nu este mai obositor și mai de speriat pentru un proaspăt părinte decât un bebeluș care nu vrea să doarmă și parcă plânge indiferent de ce ai face. Cercetătorii japonezi spun că au găsit „rețeta succesului”.